Oftalmolog Vesta Majorova iz Centra za oftalmologiju „Zrenije“ u Sankt Peterburgu izjavila je da korišćenje tamnog režima na pametnim telefonima ne uzrokuje oštećenje vida. Prema njenim rečima, tamni interfejs može da izazove umor očiju, ali nije odgovoran za pogoršanje vida.
Majorova je objasnila da se vid pogoršava usled fizioloških promena u oku, kao što su izduženje očne jabučice kod kratkovidosti ili zamućenje sočiva s godinama. „Boja pozadine ekrana ne pokreće nijedan od tih procesa“, naglasila je ona, dodajući da je svetlost koju emituje ekran, uključujući plavi deo spektra, preslaba da bi oštetila mrežnjaču.
Neki korisnici smatraju da im tamni režim više prija, dok ga drugi doživljavaju kao otežavajući faktor prilikom čitanja. Ako se javi bol ili zamor očiju, to je obično privremeno i prolazi nakon odmora. Korišćenje tamnog režima u večernjim satima može biti udobnije, jer tamni ekran manje zaslepljuje i smanjuje naprezanje očiju.
Majorova preporučuje da se telefon odloži sat ili dva pre spavanja. Ukoliko se ne može bez njega, preporučuje se korišćenje tamnog režima uz smanjenje osvetljenosti ekrana na nivo koji omogućava udobno čitanje bez naprezanja, uz prigušeno svetlo u prostoriji.
