Prekomerno masno tkivo u području stomaka, poznato kao „pivski stomak“, može biti ozbiljan zdravstveni rizik. Stručnjaci naglašavaju da je obim struka ključni indikator potencijalnih zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti i dijabetes.
Prema Britanskoj fondaciji za srce (BHF), muškarci sa obimom struka većim od 94 cm, a žene sa obimom većim od 80 cm, suočavaju se sa povećanim rizikom. Višak masnog tkiva oko stomaka često vodi do nakupljanja visceralne masti, koja se taloži oko vitalnih organa, kao što su jetra i pankreas.
Ova vrsta masti proizvodi toksine koji negativno utiču na funkciju organizma i mogu otežati delovanje insulina, što dodatno povećava rizik od dijabetesa tipa 2 i srčanih oboljenja. Istraživanja su pokazala da je abdominalna gojaznost povezana sa promenama u strukturi srca, posebno kod muškaraca.
Ukoliko vam je stalo do zdravlja, važno je pratiti obim struka i raditi na smanjenju viška masnoće. Uključivanje fizičke aktivnosti i izbalansirana ishrana mogu značajno doprineti zdravijem životu.
Za više informacija o zdravlju i ishrani, možete posetiti ovaj članak.
