Dr Karan Radžan, hirurg i autor, upozorava na potencijalne zdravstvene probleme koje može izazvati dugo sedenje na WC šolji. Prema njegovim rečima, navika zadržavanja na toaletu, često uz korišćenje mobilnih telefona ili čitanje, može povećati pritisak na rektum i izazvati različite tegobe.
Jedan od glavnih razloga zašto je ova navika rizična leži u dizajnu WC daske. Kako objašnjava dr Radžan, dok ste na WC-u, rektum se nalazi niže od ostatka zadnjice, što može uzrokovati nakupljanje krvi u rektalnim venama zbog gravitacije. Ako se tome dodaje naprezanje prilikom pražnjenja, povećava se pritisak, što može dovesti do hemoroida.
Simptomi na koje treba obratiti pažnju
Natečeni krvni sudovi, poznati kao hemoroidi, mogu izazvati bol, svrab i krvarenje. Drugi simptomi uključuju:
- Svijetlo crvena krv nakon korišćenja toaleta
- Osjećaj nepotpunog pražnjenja creva
- Sluz na donjem vešu ili toalet papiru
- Kvržice i bol oko analnog područja
Ključni saveti lekara
Dr Radžan naglašava nekoliko važnih pravila:
- Idite na toalet samo kada osetite potrebu.
- Izbegavajte naprezanje tokom pražnjenja.
- Ne provodite više od 10 minuta na WC šolji.
Kada potražiti lekarsku pomoć
Preporučuje se da se obratite lekaru ako simptomi ne nestanu nakon nedelju dana samolečenja, ako se hemoroidi ponovo javljaju ili ako primetite neobične promene u analnom području. Takođe, hitnu pomoć treba potražiti ako primetite obilno krvarenje ili se javi izuzetno jak bol.
Ovo upozorenje može biti korisno za sve koji žele da sačuvaju svoje zdravlje i izbegnu potencijalne probleme povezane sa predugim sedenjem na toaletu.
